Bewegung und Entspannung – 

Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) trifft Autogenes Training (AT)

 

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Zeit der Ruhe und Entspannung!

Schöpfen Sie neue Energie und regen Sie Ihre Selbstheilungskräfte an!

Ein wunderbarer Kurs mit einer guten Mischung aus aktivem Bewegen und aktivem entspannendem „Nichtstun“.
Mit Hilfe von sanften Dehnübungen aus dem Shiatsu werden zunächst die Meridiane (Energiebahnen) unseres Körpers angeregt und damit der Energiefluss aktiviert. Dabei können sich Verspannungen und Energieblockaden lösen. Abgerundet wird der Abend mit einer Entspannungs-Geschichtenreise!
 
5 Abende (mitpassenden Übungen zu den 5 Wandlungsphasen des TCM -Traditionelle Chinesische Medizin) die ein Genuss für Körper, Geist und Seele sind!